Raowan在医院住了几天。我记得当他刚送往医院时，他的身体的一半无法移动，也无法使用他的身体。检查医生后，他被详尽地诊断出患有中风，可能有第二次中风。第二个原因是因为他的右前颞叶有旧的脑梗塞病变。这么说，他回忆说，六个月前他有类似的症状。症状并不像现在那样严重，但是手和脚的麻木和头晕明显。在那之后，休息后，他没有考虑中风。但是，拉万也感到困惑。他显然没有不良的生活方式习惯，并且非常关注饮食。他没有为自己的健康吃太多肉。中风怎么办？那是两次吗？ 1。为什么脑梗塞变得越来越频繁？ “ Infarto Cebral”也称为缺血性中风。这是限制血液引起的条件大脑的循环，导致缺血性坏死或局部脑组织的软化。中国中风治疗报告（2023）的报告指出，中风是我国死亡率和成人残疾的最高因素。中国长期以来，在全球只有1370万例新病例，长期以来一直是脑梗塞发病率最高的国家。您是否问过为什么我国有越来越多的脑梗塞患者？实际上，这两个原因无法分开。首先，衰老得到改善。随着年龄的增长，体内血管的健康逐渐降低。血管弹性的减少促进了动脉硬化的风险。这自然会导致更多的脑梗塞病例。其次，我的国家也是一个慢性疾病（例如高血压和糖尿病）的国家。不幸的是，这些患者的标准化治疗率小于20％。过量的出血中我的血压和糖水平指出，它也会加剧对血管的损害，并且血液可以成为管狭窄和硬化症的促进剂。此外，不健康的生活方式领域共同因素。由于长期摄入糖，高盐，高脂肪饮食，长期烟草和酒精摄入量以及频繁的长期会议，因此血管硬化症和血管闭塞的问题变得越来越普遍，并且为大脑梗死的发生提供了有利的条件。此外，现代社会中的人们对自己的生活有很大压力。高长期压力也会影响人类内分泌系统，导致电机井，发动机井和玻璃等问题。随着时间的流逝，中风的风险会增加。 2。您能减少肉类的数量以帮助您远离打击吗？每年近70％的中风病例中，几乎有70％的疾病是中风。此外，该疾病有很高的康复urrence率，可能达到17.7％的复发率。因此，尽管总是建议中风，尤其是对饮食的日常控制，但许多人通常会陷入错误的想法，即消耗的肉类是确定中风的关键。的确，肉类食物含有某些脂肪和胆固醇。摄入太多对心血管和大脑系统有害，但这并不意味着脑梗塞只是在吃肉。有些食物还可以含有高卡路里，糖甚至脂肪，尤其是四种蔬菜，因此最好少吃！ 1。高吸收的油蔬菜，例如茄子。做茄子时，许多人喜欢做饭和搅拌。它具有丰富的风味，但每个人也忽略了吸收茄子油的特性。长时间食用这些高油脂和高脂蔬菜，时间会引起血脂异常，并增加血管硬化的风险。 2。含有高氧酸的蔬菜，这样的A甜菜，含有许多氧化酸。当人体食用它时，钙会产生草酸钙，从而抑制人体钙的吸收。长期钙缺乏会影响血管平滑肌，从而导致更大的血压。此外，草酸钙也是引起动脉粥样硬化的高风险因素，因此必须少吃饮食。 3。泡菜中的蔬菜。我国拥有丰富的饮食文化，可用于腌制蔬菜。儿童蔬菜促进服务，但也有很多风险，因为跑步蔬菜的过程需要很多盐。过多的摄入量可能超过钠标准，导致高血压并有可能促进动脉硬化的风险。其次，泡菜阿尔索西（Alsothey）中的蔬菜可以饲养诸如亚硝酸盐之类的物质。人体摄入后，血管中的内皮细胞也会受损。这增加了长期中风的隐藏风险。 4。加工的植物产品。蔬菜加工通常会增加L糖，盐，味精和防腐剂，以丰富味道。一些加工的蔬菜可能比垃圾食品更高。另外，长期摄入量会在血管中施加张力。如果您必须吃饭，最好选择一份清洁食材清单。 3。脑梗塞经常在晚上晚些时候发生。晚上减少三件事通常更喜欢夜晚。这是因为血液循环在晚上静止后慢慢减慢。此外，血液粘度逐渐增加，因为它在夜间无法进行水合。当它们是血管障碍通道时，很容易引起多个心血管和大脑问题。因此，实施以下三种习惯特别重要：早期预防。建议减少夜晚。 1。过量食用酒精和大量酒精会增加体内血管中酒精的浓度，同时刺激交感神经系统TEM，加速心脏并增加血压。短时间内没有问题，但是血管实际上正在向前移动。肝脏可以代谢酒精，但是大量摄入量也可以超过肝功能的负载。当肝脂质的代谢变得异常，高脂血症和血栓形成继续存在，尤其是那些长期酗酒的人可以想象血管损伤。 2。饮食过度而不是控制。除了增加摄入量外，这很容易肥胖。过多的油和钠摄入会导致一定的高胆固醇负荷和高血压。尤其是在睡前，饭后代谢节奏可能会损害过多，迫使消化系统在小时内工作，并且身体的血液继续动员到消化系统，影响大脑的血液供应，从而导致脑梗死的风险，例如大脑低氧和缺血。 3。情绪激发。在Nochel期间随着情绪的波动，它们也会影响同情兴奋。随着心率的增加，血压会增加，尤其是对于动脉血管硬化症患者。突然的影响会破坏血管内部的斑块，增加血栓形成，心肌梗塞甚至脑梗塞的风险。不要低估这些不良习惯。通常，许多疾病的原因是从那时起进化论并逐渐恶化。因此，对日常生活的适当调整很重要。对于您的心血管和大脑健康，重要的是要提前防止它们！请参阅：[1]“在此期间，犯罪梗塞往往会发生！在冬季，降低了8分，以降低中风的风险！如果您遇到三种类型的不适，请不要粗心。”预期寿命。 2025-09-28。 [3]“ 34年的突然中风！未经作者许可，禁止育种。 特殊声明：以前的内容（包括照片和视频，如果有的话，如果有）由网络自我媒体平台的用户收取和发布。该平台仅提供信息存储服务。 请注意：以前的内容（如果您有照片或视频）将由社交媒体平台NetEase Hao的用户收取和发布，并且仅提供Sinformation Storage Ervicies。